Бессонница при диабете рецепты для диабетиков

Сегодня предлагаем статью на тему: "бессонница при диабете рецепты для диабетиков" с комментариями от психолога. Все вопросы вы можете задать после статьи. Мы обязательно вам ответим.

«Сладкая болезнь» иногда приводит к нарушению сна, поэтому возникает потребность принимать снотворное для диабетиков. Нарушение ночного отдыха приводит к снижению физической активности, иммунитета и плохому самочувствию в течение дня.

Видео (кликните для воспроизведения).

Как показывает практика, большинство пациентов, у которых возникает такая проблема, не спешат обращаться к специалисту, и начинают заниматься самолечением. При этом забывают, что каждый препарат имеет особенные противопоказания и потенциально возможный вред.

Сахарный диабет требует специальной терапии, кроме того, не все лекарственные средства можно принимать при данном заболевании. Какие же снотворные препараты разрешается использовать диабетикам? Данная статья расскажет о наиболее популярных средствах.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetik.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2F5-460-150x150

Плохой сон, как у диабетиков, так и пациентов без данного диагноза, может быть вызван психосоматическими и внешними причинами.

Нарушение ночного отдыха зачастую возникает у людей старшего поколения.

Прежде всего, необходимо учитывать возрастной фактор. Так, например, молодым людям нужно как минимум 8 часов для здорового сна.

Старение организма сокращает длительность ночного отдыха: люди 40-60 лет в среднем спят 6-7 часов, а очень пожилые – до 5 часов в сутки. При этом происходит сокращение фазы глубокого сна, который в норме должен преобладать над быстрым, составляя 75% от общей длительности сна, и пациенты часто пробуждаются среди ночи.

Внешними факторами, которые могут помешать человеку полноценно выспаться, являются:

  • различные шумы;
  • храп со стороны партнера;
  • сухой и жаркий воздух в помещении;
  • чересчур мягкая кровать или тяжелое одеяло;
  • обильный прием пищи перед сном.

Среди психосоматических факторов, вызывающих нарушение ночного отдыха, выделяют следующие:

  1. Смена места обитания или другие стрессы.
  2. Психические патологии (депрессия, тревога, деменция, зависимость от алкоголя и наркотиков).
  3. Дисфункция щитовидной железы.
  4. Насморк либо кашель.
  5. Ночные судороги.
  6. Боль различного происхождения.
  7. Болезнь Паркинсона.
  8. Сонное апноэ.
  9. Патологии дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
  10. Сидячий образ жизни.
  11. Низкое содержание глюкозы (приступы гипогликемии).

Затяжное раздражение симпатической нервной системы приводит к повышению кровяного давления и увеличению сердечного ритма. Из-за этого пациент становиться раздражительным и возбужденным. Кроме того, нездоровый сон вызывает такие последствия:

  • снижение защитных сил организма;
  • понижение температуры тела;
  • галлюцинации и провалы в памяти;
  • повышение риска развития тахикардии и других болезней сердца;
  • задержка развития;
  • избыточная масса тела;
  • боли, судороги и невольное сокращение мышц (тремор).

Как видим, бессонница приводит к серьезным осложнениям. Поэтому нужно не только устранять симптом, но и искать корень проблемы.

Таким образом, пациент сможет добиться здорового сна и улучшения общего состояния здоровья.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetik.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2F5-461-150x150

Терапия на основе сильнодействующих снотворных средств, к примеру, бензодиазепины, полезна при развитии соматических патологий. Тем не менее, они не подходят при нарушении работы головного мозга.

Сильнодействующие препараты повышают вероятность привыкания к ним, поэтому принимаются на протяжении короткого времени. Лекарственные средства этой группы воздействуют на мышцы в качестве релаксанта, то есть расслабляют их. Поэтому прием таких снотворных препаратов ограничивается у пожилых людей, поскольку может привести к падениям и травматизму.

Нейролептики употребляются достаточно эффективно при лечении деменции. Они не вызывают зависимость. В случае возникновения депрессивного состояния разрешается воспользоваться антидепрессантами, которые, в некотором роде, являются альтернативой снотворным средствам.

Некоторые исследователи утверждают, что эффективность снотворного наблюдается только в короткие промежутки времени. Длительное употребление большинства препаратов приводит к возникновению побочных реакций, которые в особенности сказываются на здоровье людей преклонного возраста.

Поэтому пациентам, страдающим сахарным диабетом и бессонницей, нужно обращаться к лечащему специалисту. Он сможет выяснить причину нарушения сна и прописать наиболее эффективное и безвредное лекарство.

В случае, когда пациент приобретает снотворное без рецепта, ему следует внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией, а именно дозировками, противопоказаниями и побочными действиями.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetik.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2F5-462-150x150

На фармакологическом рынке существует достаточно большое количество снотворных, выпускающихся без рецепта. Это связано с тем, что они оказывают значительно меньшее тормозящее воздействие на ЦНС. К тому же, передозировка не вызывает серьезных последствий у пациентов.

Мелаксен – действующее снотворное средство. Активный компонент, мелатонин или «гормон сна», является регулятором бодрствования. Также он обладает успокоительным эффектом. Среди преимуществ препарата выделяют быстроту его действия, невозможность передозировки, безвредное воздействие на структуру и циклы сна. Пациенты не ощущают сонливость после применения Мелаксена, поэтому могут водить автомобиль и управлять тяжелыми механизмами. Недостатками лекарства считаются высокая стоимость (таблетки 3 мг 12 штук – 560 рублей) и проявление отечности и аллергии. Снотворное назначают при средней и легкой форме нарушения сна, а также при адаптации в результате смены часовых поясов.

Донормил выпускают в шипучих и обычных таблетках, которые содержат главный компонент -доксиламина сукцинат. Средняя стоимость таблеток (30 штук) составляет 385 рублей. Донормил – это блокатор Н1 гистаминовых рецепторов, применяющийся для устранения бессонницы у молодых и здоровых людей.

Это средство может влиять на концентрацию внимания, поэтому на следующий день после его приема садиться за руль автомобиля не стоит. Следует учесть, что препарат вызывает сухость в ротовой полости и затруднительное пробуждение. Его применение противопоказано при дисфункции почек и нарушении дыхания в ночное время.

Читайте так же:  Если бессонница что делать пить антибиотики ребенку

Анданте – препарат в капсулах, устраняющий приступы бессонницы у людей с истощением и хронической усталостью. Снотворное можно применять людям преклонного возраста, но в меньшей дозировке. Цена капсул (7 штук) достаточно высокая – 525 рублей. Его использование запрещается пациентам с почечной недостаточностью, детям до 18 лет, беременным и в период лактации. Также он запрещен при ночных апноэ, тяжелой миастении и гиперчувствительности к компонентам.

Если в течение нескольких дней лекарство не может оказать терапевтическое действие, нужно срочно обратиться к врачу.

Возможно, бессонница является причиной серьезного заболевания, от которого нужно избавиться.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetik.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2F5-463-150x150

Когда пациент боится принимать медикаменты, он может остановиться на использовании препаратов на растительной основе. По своему терапевтическому действию они не уступают выше перечисленным средствам.

Корвалол (валокордин) – действенные капли от бессонницы, содержащие фенобарбитал. Позитивными сторонами применения этого средства являются мягкий спазмолитический эффект на гладкую мускулатуру. Его также употребляют при психомоторном возбуждении и тахикардии. Средняя цена препарата в таблетках (20 штук) составляет всего 130 рублей, что выгодно для каждого пациента. Среди недостатков выделяют то, что его нельзя принимать во время лактации, а также наличие у средства характерного запаха.

Ново-Пассит – препарат на растительной основе. В аптеке можно приобрести таблетки (200 мг 30 штук) в среднем за 430 рублей и сироп (200 мл) – около 300 рублей.

В состав препарата входят валериана, гвайфензин, бузина, мелисса, зверобой и некоторые другие травы. А как известно зверобой при диабете 2 го типа рекомендован больным в качестве фитотерапии. Препарат оказывает седативное действие, а содержащийся в нем гвайфензин устраняет тревогу у пациента. Поэтому препарат можно смело применять при бессоннице. Главным преимуществом считается быстрота действия лекарства. Но среди отрицательных сторон выделяют дневную сонливость и подавленность. Кроме того, препарат противопоказан детям и больным, страдающим хроническим алкоголизмом.

Персен включает в себя такие компоненты, как мелисса, валериана и мята. Препарат оказывает мягкое снотворное и седативное действие, а также является спазмолитиком. Отлично подходит при нервной возбудимости, которая мешает здоровому сну пациента. Использование лекарства запрещено детям до 12 лет, не рекомендуется его принимать пациентам с патологиями желчевыводящих путей.

Препарат в таблетках (20 штук) можно приобрести за 240 рублей.

Перед применением лекарств нужно ознакомиться с инструкцией-вкладышем, а лучше всего – обратиться за помощью к лечащему специалисту.

К сожалению, абсолютно безвредных препаратов не существует. Каждое лекарственное средство имеет определенные противопоказания и побочные эффекты.

Тем не менее, снотворное можно считать относительно безопасным, когда оно отвечает следующим требованиям:

  1. Минимальное количество противопоказаний и негативных реакций. Следует отметить, что снотворное не должно оказывать влияние на психические реакции и координацию движений.
  2. Действенность. При использовании лекарственных средств физиологический сон должен прийти в норму. В противном случае следует сразу обратиться к доктору.

Нельзя пренебрегать длительностью курса лечения тем или иным препаратом. Также необходимо соблюдать правильные дозировки, чтобы избежать каких-либо негативных реакций. При этом учитываются физиологические особенности пациентов, например, людям преклонного возраста зачастую нужно снижать дозировки снотворного.

При правильном использовании препарата можно устранить бессонницу. Фармакологический рынок представляет большое количество как безрецептурных, так и рецептурных снотворных. Пациент сам определяет, какое средство приобрести, исходя из финансовых возможностей и терапевтического действия. Так же следует заниматься лфк при сахарном диабете за несколько часов до отхода ко сну.

В видео в этой статье Елена Малышева даст рекомендации, как побороть бессонницу.

Средства для борьбы с бессонницей при диабете. Снотворные препараты и вспомогательные методики

Бессонница нередко сопровождает сахарный диабет, мешая нормальной жизни человека. Бороться с этим явлением помогают снотворные препараты, которые необходимо тщательно подбирать. Для нормализации сна эффективны и другие методы, включая правильный образ жизни, дыхательную гимнастику и релаксацию.

Бессонница свидетельствует об определенных нарушениях в организме. На фоне бессонницы риск сахарного диабета повышается в разы. Наблюдается и обратная связь, когда бессонница возникает у диабетика. Причины такого явления могут быть следующие:

  • гипогликемия;
  • изменения на биохимическом уровне, которые происходят на фоне основного заболевания;
  • депрессия, когда развитие диабета обусловлено психологическим или психосоциальным фактором;
  • физические перегрузки;
  • повышенная возбудимость;
  • неправильная организация спального места;
  • переедание на ночь;
  • воздействие внешних раздражителей: шума, некомфортной температуры, яркого света либо его недостаточности;
  • тревожность, страх;
  • сидячий образ жизни;
  • нарушения функционирования эндокринной системы;
  • побочные эффекты некоторых медикаментов;
  • сменный график работы;
  • перемена часового пояса;
  • отмена снотворного препарата, который принимался длительное время.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fshutterstock_581916139

Основной причиной бессонницы при сахарном диабете называют гипогликемию, то есть состояние нехватки глюкозы. На этом фоне нарушается нормальное функционирование различных систем и органов, что приводит к нарушениям сна.

Диабетикам необходимо бороться с бессонницей. Нарушения сна снижают выработку инсулина, повышают уровень сахара в крови, приносят усталость и разбитость. Из-за бессонницы нарушается качество жизни.

Какие снотворные средства допустимо пить при диабете?

Один из методов борьбы с бессонницей – прием снотворных препаратов. При сахарном диабете допустимо использование следующих средств:

  • Мелаксен. Этот препарат назначают часто, так как он действует быстро и эффективно.
  • Доксиламин сукцинат (Донормил). Такое средство показано при бессоннице в легкой форме.
  • Анданте. Этот препарат назначают в исключительных случаях, когда бессонница протекает в тяжелой форме, вызывая истощение организма.
  • Валокордин (Корвалол). Эти капли основаны на фенобарбитале и этилбромизовалерианате. Препарат обеспечивает не только снотворный, но также седативный и спазмолитический эффект.
  • Антидепрессанты. Такие препараты помогут справиться с бессонницей, возникшей на фоне депрессии. Врач может порекомендовать Пиразидол, Имизин, Амитриптилин.
  • Нейролептики. Эти препараты могут быть назначены, когда нарушения сна спровоцированы неврозоподобными или психопатоподобными состояниями. Диабетику может быть назначен Тиоридазин, Сульпирид, Френолон (Метофеназат).
Читайте так же:  Что выпить для сна беременным делать

Снотворные препараты имеют побочные эффекты и могут снижать концентрацию внимания. Назначать такую терапию должен только специалист, а больному необходимо строго следовать дозировке и назначенной длительности лечебного курса.

Медикаментозная терапия при сахарном диабете может быть заменена приемом средств растительного происхождения. Их преимущество заключается в натуральном составе, меньшем количестве побочных эффектов и противопоказаний.

При диабете можно использовать следующие средства натурального происхождения:

  • Персен. Этот седативный препарат оказывает также спазмолитическое действие. Он эффективен не только при бессоннице, но и при раздражительности и повышенной нервной возбудимости.
  • Дормиплант. По составу и действию этот фитопрепарат схож с Персеном и имеет аналогичные показания.
  • Фитоседан. Это средство известно также как успокоительный сбор №3. Оно оказывает седативный и спазмолитический эффект. Для применения сбор необходимо заваривать.
  • Ново-Пассит. Такой препарат целесообразно применять при бессоннице, протекающей в легкой форме. Благодаря седативному действию средство эффективно при неврастении, головных болях на фоне нервного напряжения, мигрени.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F93057758dafe916c56a090507d32e00f-1

Снотворные средства растительного происхождения находятся в свободном доступе, потому рецепт на них не нужен. Такие препараты целесообразны при нарушениях сна в легкой форме, нервном перенапряжении, стрессе, эмоциональных перегрузках.

Для борьбы с бессонницей недостаточно только медикаментозного лечения. Важно изменить свой образ жизни. Эффективно также выполнять дыхательную гимнастику и практиковать различные методы релаксации.

Для нормализации сна необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдать режима дня: ложиться спать и вставать необходимо всегда в одно время;
  • ложиться спать следует до 10 часов вечера, это повышает ценность сна;
  • не есть перед сном: ужинать нужно хотя бы за 3 часа, иначе тяжесть в животе будет мешать засыпанию;
  • отказаться вечером от энергетических и тонизирующим напитков, в их числе кофе и крепкий чай, включая зеленый;
  • проветривать спальню перед сном;
  • полезно совершить небольшую пешую прогулку на свежем воздухе;
  • расслабиться перед сном поможет душ или принятие ванны;
  • не сидеть на ночь с телефоном или перед компьютером;
  • исключить перед сном умственные перегрузки.

При бессоннице полезно практиковать дыхательную гимнастику. Она позволяет расслабить мышцы, снять напряжение, очистить дыхательные пути. Эффективен следующий комплекс упражнений:

  • Глубоко и протяжно вдохнуть носом, чтобы живот начал надуваться, а грудная клетка наполнилась воздухом. Медленно выдыхать так, чтобы сначала воздух выходил из живота, а потом из груди. Повторить 5 раз.
  • Дыхание диафрагмой. Это означает, что грудная клетка во время дыхания неподвижна, а надувается только живот. Дышать медленно, сделать 5 повторов.
  • Медленно и глубоко выдохнуть через рот, затем медленно вдохнуть через нос, считая при этом до 4. Задержать дыхание на 7 счетов, затем сделать свистящий выдох через рот, считая до 8. Повторить 3 раза. Полезно делать такое упражнение дважды в день.

Дыхательные упражнения должны быть комфортны. Если какие-то действия вызывают неприятные ощущения, то от такого упражнения следует отказаться.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fd65m0kwlnpozmu1fqhif-1-768x512

В целях релаксации полезны следующие приемы:

  • Мышечная релаксация. Такая методика может быть прогрессирующей или глубокой. В первом случае следует поочередно напрягать мышцы на 5 секунд, затем полностью их расслаблять. Глубокая методика заключается в максимальном расслаблении всех мышц.
  • Медитация. В этом направлении есть много методик. Одна из них – концентрация внимания. Сидя на полу надо скрестить ноги, расслабить мышцы и сделать несколько глубоких вдохов. Затем повторять мантру «ом». Для первого раза достаточно уделить медитации 5 минут.
  • Ароматерапия. Можно прибегать к лавандовому, апельсиновому маслу, нероли, иланг-илангу, шалфею, лимонной полыни.
  • Массаж. Даже несколько его минут позволяют расслабиться.
  • Музыка. Выбирать ее стоит индивидуально. Одни люди расслабляются под звуки природы, другим необходимы рок-баллады.

С бессонницей при диабете нужно обязательно бороться. Нормализовать сон помогут снотворные средства и различные вспомогательные методики. Важное место занимает и образ жизни – если его вести неправильно, то от бессонницы избавиться трудно.

Бессонница при диабете: что делать, и какое снотворное принимать

Как известно, сон занимает практически треть жизни человека, поэтому его нарушения выявляются у большей половины человечества. При этому возникновению патологий в равной степени подвержены и взрослые, и дети. По мнению врачей, вопросам полноценного сна современные люди уделяют недостаточное внимание, а ведь он является залогом здоровья.

Страдают от нарушений сна также люди, больные сахарным диабетом. В тоже время для них соблюдение режима отдыха и сна также является одним из главных инструментов, которые позволяют контролировать недуг во избежание серьезных осложнений.

По результатам многочисленных исследований, учеными Франции, Канады, Великобритании и Дании было выявлено, что нарушения сна и диабет, высокий сахар в крови и инсулин неразрывно связанны между собой, поскольку управляются они одним геном. Серьезнее всего проблемы со сном испытывают диабетики с чрезмерным весом и осложнениями на сердечно-сосудистую систему.

[2]

Как известно, гормон под названием инсулин, из-за нехватки или не усвоения которого проявляется сахарный диабет, вырабатывается человеческим организмом в разных дозах в определенное время суток. Было установлено, что виной всему выступает мутация на генном уровне, которая приводит не только к нарушению сна, но и стимулирует увеличение глюкозы в плазме крови.

[1]

Эксперимент проводился на тысячах добровольцев, среди которых были диабетики и абсолютно здоровые люди. Закономерность мутации гена, отвечающего за биоритмы и способствующего увеличению содержания сахара, была установлена у больных диабетом второго типа. При диабете бессонница обусловлена именно данных фактором.

Читайте так же:  Препараты для сна без рецептов на травах безалкогольные показать все

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetik.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2F122-150x150

Часто встречаются ситуации, когда пациент четко следует всем рекомендациям врачей, соблюдает специальную диету, однако снизить вес и нормализовать содержание глюкозы никак не выходит. Следует знать, что причиной всему может стать не именно диабет, а расстройства сна, которое также известно под названием апноэ.

Врачи-сомонологи провели ряд исследований, которые показали, что 36 % диабетиков страдают от воздействия данного синдрома. В свою очередь ночное апноэ становится причиной того, что производство собственного инсулина существенно снижается, как и восприимчивость клеток к гормону.

Кроме того, недостаток сна также негативно сказывается на скорости расщепления жира, поэтому похудеть диабетику часто не помогает даже самая строгая диета. Однако диагностировать апноэ и вылечить достаточно просто. Главным симптомом расстройства считается храп, а также задержка дыхания во сне на десять секунд и более.

Главные симптомы апноэ:

  • частые пробуждения;
  • утреннее повышение артериального давления, сопровождающееся частыми головными болями, которые пропадают сами собой без использования медикаментозных препаратов;
  • беспокойный, поверхностный сон и, как результат, дневная сонливость;
  • ночная потливость, блокады и аритмии, изжога или отрыжки;
  • ночные мочеиспускания происходят более двух раз за ночь;
  • бесплодие, импотенция, отсутствие полового влечения;
  • повышение уровня глюкозы в крови;
  • инсульты и инфаркты ранним утром.

Но чтобы диагностика была более точной необходимо пройти медицинское обследование, в результате которого врач сможет назначить правильное лечение. За короткое время диабетики могут с помощью грамотной терапии оптимизировать уровень глюкозы в плазме крови и избавиться от чрезмерного веса.

Перед тем как начать лечение, необходимо точно выявить проблему. Для диагностирования диабетического апноэ проводятся такие анализы:

  1. анализ крови общий и на сахар;
  2. гемоглобин гликированный;
  3. анализ крови на гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, биохимический анализ на креатин, мочевину и белок, а также на липидный спектр;
  4. анализ мочи на альбумин и пробу Реберга.

Когда у пациента уже начали проявляться дневные симптомы апноэ, необходимо экстренно принимать меры. Расстройство сна у диабетиков следует лечить комплексно. Изначально больному придется изменить собственный способ жизни:

  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать высокобелковую низкоуглеводную диету;
  • получать регулярно малыми дозами аэробные нагрузки;
  • если имеется лишний вес, его необходимо снизить минимально на десять процентов.

Приветствуется также позиционное лечение. Например, когда больного апноэ беспокоит на спине, необходимо спать на боку.

Все перечисленные меры могут соблюдаться без особых усилий пациентом и без предписания врача.

Бессонница при сахарном диабете способна не только ухудшать самочувствие больного, но и становиться причиной более раннего развития осложнений болезни.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetsaharnyy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Favoid_the_cycle_of_chronic_insomnia_poor_sleep_and_exhaustion

К вечеру в организме человека увеличивается содержание гормона мелатонина. Это вещество готовит каждую клеточку к засыпанию. Во время сна процессы жизнедеятельности протекают медленнее, размереннее.

Мелатонин ослабляет секрецию инсулина. Это необходимо, чтобы глюкоза из крови поступала к клеткам в количестве, которое необходимо им во время отдыха. При низком уровне мелатонина во время ночного бодрствования, уровень секреции инсулина остается прежним. Такой сбой ведет к развитию нечувствительности клеток к инсулину.

Это опасное состояние, поскольку способно спровоцировать развитие диабета. Человек, который уже столкнулся с проблемой диабета, удивленно обнаруживает, что ему становится сложнее контролировать уровень сахара и бороться с довольно неприятными осложнениями заболевания.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetsaharnyy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fi-2

Изменение характера сна у страдающих сахарным диабетом имеет несколько причин:

  • выраженные симптомы болезни;
  • временные остановки дыхания во время сна;
  • депрессия.

Для пациента со столь неприятным заболеванием имеет большое значение эффективное лечение недуга. Общее состояние улучшается, когда выраженность симптомов болезни удается ослабить с помощью лечения.

Если диетой, таблетками, уколами инсулина не удается стабилизировать состояние, уровень сахара крови остается высоким, больной постоянно ощущает жажду. Мучает его жажда днем и ночью. Это не позволяет расслабиться, насладиться общением с Морфеем. Он вынужден по нескольку раз за ночь отрываться от постели и идти к источнику благодатной влаги, а затем – к туалету. Сон диабетика редко бывает долгим и глубоким. Даже во время оного, организм продолжает просить пить.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetsaharnyy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2F49

Бывает иная ситуация – цифры сахара крови резко снижаются. Может показаться, что все «ОК». Теперь уже можно отоспаться. Но не все так просто. Теперь больному уснуть удается легче, однако его сон становится коротким, беспокойным.

Мозг, когда ему мало сахара, начинает подавать сигналы «SOS». Кошмарные сновидения преследуют несчастного человека. Он просыпается покрытым холодным потом, сердце его стучит в бешеном ритме, тело дрожит. Это симптомы низкого уровня сахара. Организм таким способом сообщает, что его срочно нужно покормить.

При диабете у пациентов поражаются периферические нервы. В результате ноги начинают хуже слушаться больного, ему становится тяжелее ходить, появляются боли. Эти самые ощущения ведут к тому, что нужно принимать таблетки для ослабления боли. Пока пилюли подействуют, несчастный вынужден долго ворочаться, пытаясь уснуть. Со временем организм перестает на пилюли реагировать, больной вынужден искать лекарства сильнее. Круг замыкается, а недуг не проходит.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetsaharnyy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F5-Easy-Work-Related-Stress-Busters

Редко какой человек способен спокойно, без внутренней тревоги, напряжения, жить с осознанием того, что у него заболевание, которое невозможно излечить. Неприятные мысли, депрессивные нотки настроения особенно проявляются, когда больному не становится легче после добросовестного выполнения назначений врача.

Читайте так же:  Бессонница при всд что делать дальше жить

У диабетика просто «опускаются руки», появляется депрессия. Ночью, когда все отдыхают, неприятные мысли посещают его с удвоенной силой.

Ночное апноэ – патология, поражающая человека в самый уязвимый для него период, во время сна. Мышцы лица и шеи максимально расслабляются, корень языка западает, перекрывает дыхательные пути. У пациента на некоторое время прекращается дыхание. Состояние апноэ может длиться от нескольких секунд до нескольких десятков секунд.

В результате остановки дыхания все клеточки организма (нервные тоже) испытывают жуткий стресс из-за резкого снижения содержания кислорода крови. Мозг просыпается, заставляет мышцы напрячься, возобновить дыхание.

В зависимости от тяжести состояния пациента, подобные остановки могут случаться до 40 раз на протяжении ночи. Таким образом, человеку сложно нормально, полноценно выспаться. Пациент вынужденно просыпается после каждой остановки дыхания.

Заподозрить остановки дыхания ночью следует у людей, которые во сне сильно храпят. Подвержены ночным апноэ:

  • пациенты, страдающие на сахарный диабет;
  • имеющие проблему лишнего веса;
  • больные бронхиальной астмой.

Снова получается, если выразиться образно, замкнутый круг – одно состояние усугубляет течение другого. Важно знать, что только поборов проблему апноэ, можно эффективно начать бороться с другими недугами.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetsaharnyy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25B6%25D0%25B8%25D0%25BB%25D1%258B%25D0%25BC-%25D0%25B2-%25D0%25B1%25D0%25BE%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%2586%25D1%258B-%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582

Бессонница при сахарном диабете не должна остаться без внимания как самого больного, так и врача. Опытный специалист постарается объяснить, что контроль над заболеванием можно будет взять только тогда, когда удастся побороть недуг.

Важно эту проблему рассмотреть комплексно, обдумать все нюансы лечения. Для начала необходимо правильно подобрать препараты, под действием которых уровень сахара крови будет приближаться к нормальным показателям. В этом случае пациента не будет тревожить жажда. Ему нет необходимости подрываться с постельки много раз на ночь, чтобы ее утолить. Правильное лечение заболевания поможет избежать поражения нервов, появления болей.

Когда больной ощущает явные улучшения своего состояния, видит, что все его старания с диетой и таблетками дали результат, у него начинает улучшаться настроение. Грустные мысли меняются на радужные, депрессия отступает.

Стоит прислушаться следующих рекомендаций:

  • после обеда меньше пить тонизирующие напитки;
  • даже от маленьких доз алкоголя нужно отказаться;
  • перед сном лучше прогуляться на свежем воздухе (даже при плохой погоде);
  • комнату накануне сна также важно проветрить;
  • громкая музыка и возбуждающие телепередачи за несколько часов до сна должны быть исключены.

Можно попробовать расслабиться, слушая тихие монотонные звуки. Это может быть ненавязчивая мелодия дождя, шум водопада, звуки пения лесных птиц.

При сахарном диабете достаточно часто отмечается такое последствие заболевания, как бессонница. В целом она очень негативно влияет на общее состояние здоровья, провоцируя не только усугубление самочувствия, но даже психологические проблемы. Именно поэтому к вопросу бессонницы у диабетика настоятельно рекомендуется подходить очень серьезно. Так, если у врача получится нормализовать функцию сна, то можно будет говорить об исключении значительного количества осложнений.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Falldiabet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fdiabet

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость – Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы , по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО .

В нормальном состоянии именно к вечеру в человеческом организме происходит увеличение количества гормона мелатонина. Представленное вещество практически обеспечивает подготовку каждой клеточки к засыпанию. Как известно, во время сна все процессы, связанные с жизнедеятельностью, протекают гораздо медленнее и более размеренно. Обращая внимание на то, как именно бессонница влияет на организм пациента с сахарным диабетом, следует учитывать некоторые нюансы, в частности:

  • мелатонин существенно ослабляет производство инсулина;
  • это является необходимым для того, чтобы глюкоза из крови проникала к клеткам в таком количестве, которое является необходимым им на всем протяжении отдыха;
  • при низких показателях мелатонина в процессе ночного бодрствования показатели производства инсулина остаются оптимальными;
  • подобный сбой провоцирует формирование невосприимчивости клеток к гормональному компоненту.

Человек, уже столкнувшийся с такой проблемой, удивленно обнаруживает, что ему оказывается все сложнее контролировать соотношение сахара, а также бороться с достаточно неприятными осложнениями патологии.

Этим вопросом, безусловно, задаются все диабетики и ответ на него достаточно прост. Дело в том, что оказывать влияние на это могут такие физиологические процессы, как выраженные симптомы заболевания, временная остановка дыхательного процесса во время сна. Кроме того, влиять на это может и депрессивное состояние. Для пациента со столь неприятной болезнью будет иметь большое значение именно эффективное лечение в отношении недуга. К тому же, как отмечают специалисты, общее состояние улучшится, если выраженность симптоматики диабета получится ослабить при помощи корректного курса лечения.

[3]

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Falldiabet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F97dfd596d948f9bd56f8f3b5a6a45944

Отдельного внимания заслуживает изменение показателей сахара в крови – слишком высокое или, наоборот, низкое – что влияет на постоянное ощущение жажды. В том числе и это оказывает влияние на сон при сахарном диабете, потому что больной перманентно хочет пить и вынужден вставать в течение ночи два, три и более раз, чтобы утолить свою жажду.

К тому же, как известно, при сахарном диабете у пациентов происходит поражение периферических нервов. В результате нижние конечности начинают гораздо хуже слушаться, человеку становится все сложнее перемещаться, проявляются различные болезненные ощущения – чаще всего достаточно выраженные.

Читайте так же:  Бессонница и тревога ночью что делать взрослый инструкция по применению

Однако до тех пор, пока лекарство подействует, диабетик будет вынужден достаточно долго ворочаться, стараясь уснуть. С течением времени (при диабете это происходит достаточно быстро) организм перестает каким-либо образом реагировать на таблетки, а потому больному не остается ничего другого, кроме как использовать еще более сильные. Это приводит к нервным расстройствам, также существенно нарушающим функции сна.

Важно понимать, что факт развития бессонницы при таком заболевании, как сахарный диабет не должен оставаться без соответствующего внимания не только самого пациента, но и специалиста. Опытный врач сделает все возможное для того, чтобы объяснить, что контроль над патологическим состоянием окажется полноценным исключительно в той ситуации, если получится справиться с диабетом. Таким образом, хотелось бы отметить значимость следующих рекомендаций:

  • важно представленную проблему рассматривать в целом комплексе и обдумать все особенности будущего лечения;
  • на начальном этапе нужно будет правильно подобрать такие лекарственные средства, под влиянием которых показатели сахара крови смогут приблизиться к нормальным. В этом случае, как минимум, диабетика не будет беспокоить жажда;
  • адекватное лечение в отношении заболевания даст возможность исключить поражение нервной системы, а также образование болезненных ощущений.

Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Falldiabet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F4ed04cb79dcc82c8ca558d7cb5e0abe1

Примечательно, что именно тогда, когда пациент ощущает существенное улучшение собственного состояния, видит, что его старания в связи с диетическим питанием и таблетками дают положительный результат, у него улучшается настроение. Грустные мысли сменяются радужными, а депрессивное состояние отступает. Стоит прислушиваться к определенным рекомендациям, например, после обеда употреблять меньшее количество тонизирующих напитков. Очень важно будет отказаться даже от минимального количества алкогольных напитков, также очень важно прогуливаться непосредственно перед отходом ко сну на свежем воздухе.

По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.

Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.

В настоящее время проходит Федеральная программа “Здоровая нация”, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО . Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.

Желательно незадолго до сна проветрить комнату – можно не делать этого долго, например, в зависимости от состояния погоды зимой четырех-пяти минут будет более чем достаточно. Также специалисты отмечают, что громкая музыка и различные телевизионные передачи за некоторое количество часов до сна должны быть полностью исключены. Кроме того, вполне можно будет предпринять попытки расслабиться, слушая достаточно тихие монотонные звуки. Речь может идти, например, о ненавязчивой мелодии дождя, шуме водопада, звуках пения лесных птиц.

Таким образом, проблема бессонницы при диабете стоит достаточно остро – с ней в той или иной степени сталкивается подавляющее большинство диабетиков. Причин этому может быть достаточно много: боли, жажда, депрессия и нервные расстройства. Прогрессируя, бессонница будет провоцировать усугубление работы всего организма, а потому очень важно как можно раньше начать восстановительный процесс.

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:

Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался – болезнь резко усиливалась.

Единственный препарат, который дал значительный результат – это Диалайф .

На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Диалайф показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.

Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:

И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Диалайф БЕСПЛАТНО!

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Диалайф.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

Источники


  • Вейн A.M. Медицина сна / Избранные лекции по неврологии; под ред. проф. В.Л. Голубева. М.: Эйдос Медиа, 2006. – с. 12-20.

  • Аведисова А.С. Гипнотики: от фенобарбитала к Ивадалу // Русский медицинский журнал, 2012. – №2. – с. 60-65.

  • Шишков, В. В. Выше стресса! Практическое руководство по саморегуляции / В.В. Шишков, А.И. Нахимовский. – М.: ИГ “Весь”, 2013. – 192 c.
Изображение - Бессонница при диабете рецепты для диабетиков 582286
Автор статьи: Валентина Иванова

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я уже более 12 лет являюсь практикующим психологом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 9

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here